熊本市中央区九品寺｜お客様にとって最適なオーダーメイドプログラム、完全予約制のパーソナルトレーニングジム「T-Lab(ティーラボ)」
こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 当ジムではボディメイクやダイエットの他にも「身体本来の機能を向上させる」パフォーマンスアップや機能改善を得意とするパーソナルジムです。 本日 […]
皆様こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 当ジムではダイエットやボディメイク目的のパーソナルトレーニングはもちろん。 アスリート専門のパフォーマンスアップ(スポーツトレーニング) […]
皆様こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です 当ジムは「身体本来の機能を向上させる」とあるように キッズトレーニングやスポーツトレーニングを得意とするパーソナルジムですが 不調の改善や […]
皆様こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 当ジムでは、キッズを含むスポーツトレーニング(ゴルフ、野球、格闘技、等々)を軸に、ダイエットや体力向上のトレーニングも承っております。 […]
皆様こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 当ジムでは、スポーツトレーニング(ゴルフ、野球、格闘技、等々)を軸に、ダイエットや体力向上のトレーニングも承っております。 本日は腹筋運 […]
皆様こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です T-Labはキッズ(子供のトレーニング)やアスリート専用のトレーニングに強いパーソナルジムですが 本日は実は運動不足やダイエットの方にもメ […]
こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 本日は最近T-Labでも実施する事の多い子供へのトレーニングについて。 T-Labはボディメイクやダイエットだけではなくスポーツパフォーマン […]
皆様こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルトレーニングジムT-Labは お陰様で6月10日にオープン1周年を迎える事ができました。 当店はボディメイクをメインとした通常のパーソナルトレーニングではなく スポーツパフォー […]
皆様こんにちは熊本市中央区のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 本日は実際の学術的論文を参考に、食べず運動せずに痩せるリスクに関して考えていこうと思います。 結論から申しますと、ただ摂取カロリーを抑えるだけ […]
ブログをご覧いただきありがとうございます。 熊本市中央区九品寺にあります パーソナルジムT-Labの髙木です。 当施設では科学的根拠のないものを取り除いた 【偽りのない「ホンモノ」の運動指導】をご提供させて頂いております […]
こんにちは熊本市のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 皆様はゴールデンウィークに自然と触れ合えましたか？ 本日は【現代人の行動範囲は平坦すぎる？！】をテーマにお話しさせて頂きます。 山間部や農村など一部の環 […]
こんにちは熊本市のパーソナルジムT-Labの髙木です。 今回はT-Labのスタンスについて改めて書いてみようかと思います。 パーソナルジムT-Labは、一般のパーソナルトレーニングジムと違い、あまりダイエットやボディメイ […]
熊本市のパーソナルジムT-Labの料金プランです。 ※ペアトレーニングを新しく表記してます パーソナルジムT-Lab 熊本市中央区九品寺1丁目7番18号 プルミエール九品寺203
皆様こんにちは熊本市のパーソナルトレーニングジムT-Labです 本日はこれからの季節気になる方も多い「ダイエット」について書いていきます。 T-Labではダイエットを二つに分類していて、 医療的なダイエットとボディメイク […]
皆様こんにちは熊本市のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 本日は疲労についてまず考えなければならない事をお話します。 つらい疲れ、、、 それはスポーツ選手や、ダイエット＆ボディメイクをしている方のみならず。 […]
こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 今回はパーソナルジムでよく聞かれる、筋トレ種目を何回やったらよいのか？について お話させて頂きます。 お客様が筋トレをする目的は色々あるかと […]
皆様こんにちは熊本市パーソナルジムT-Labの髙木です。 本日は体幹の機能とトレーニングについてお話させて頂きます。 体幹と聞くとイメージはどうでしょうか？ ダイエットや筋力アップ目的の方なら腹筋を鍛えてポッコリお腹を引 […]
皆さんこんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です 本日は最近よく耳にする「コンディショニング」についてお話致します。 コンディショニングとは文字通り「コンディション」よくするための手段で […]
皆様こんにちは熊本市のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 この度女子プロゴルファーのオフ合宿でトレーニングを担当させて頂きました。 福岡時代もプロアスリートのトレーニングを見てきましたが、ゴルフ競技に関して […]
皆様こんにちは！熊本市のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 本日はT-Labの商品「運動」について、お話致します。 運動習慣のない方や苦手な方は「トレーニング」と聞くと「キツイ」「ストイック」などの言葉を思 […]
皆様こんにちは熊本市のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。 さて本日はトレーニング器具の起源についてお話します。 ダイエット、筋力アップ、スポーツパフォーマンス向上、健康増進など様々な場面で使われるトレーニン […]
こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルジムT-Labの髙木です。 本日はトレーニングを、効率的に行う為に大切なことを、お話します。 筋力アップ、ボディメイク、ダイエット、リハビリ、競技パフォーマンスアップ、健康維持、な […]
皆様こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルジムT-Labの髙木です。 当店では熊本の一般の皆様にパーソナルトレーニングを提供し、ダイエットや健康維持向けの運動指導を提供する一方で スポーツ競技力アップ(パフォーマンスア […]
あけましておめでとうございます。 2023年も熊本のパーソナルジムT-Labをどうぞよろしくお願いします。 さて今年初めての投稿は『前転・後転』についてです。 この投稿を見てほしいのは、アスリートや肩こり腰痛のある方のみ […]
