日本最大のフィットネス展示会スポルテックに参加してきました！

皆様こんにちは熊本市中央区九品寺のピラティス＆パーソナルジムT-Lab(ティーラボ)の髙木です。

7月8～10日まで日本最大のフォットネス展示会であるスポルテック2026に参加してきました。
最新のトレーニングマシンやピラティスマシンや、最高峰のトレーナーによるセミナーの受講等をさせて頂きました。

特に勉強になったのはbest performance laboratoryの桂先生によるヒップロックセミナーでした、どのスポーツでも必須動作と言えるヒップロック、股関節の三面運動、共収縮、コンテクスチュアルアプローチなど幅広い項目を学ぶことができました。

新しい知見を運動指導に活かしていきたいと思います。