ご挨拶

はじめまして、パーソナルジムT-Lab代表の髙木です。
運動指導では、筋力、神経、柔軟性、心肺機能などをバランスよく向上させることを大切にしておりますが。分野別で分けると、パフォーマンスアップ、リハビリ、マタニティトレーニング（妊娠中、産後トレーニング）筋肥大、ダイエット、ボディメイク、肩こり腰痛改善、動作改善、運動療法、栄養療法など多岐にわたります。HPでは皆様にわかりやすい情報から、専門家向けのディープな情報まで発信していきますので、何卒よろしくお願いいたします。