女子プロゴルファー熊本合宿トレーニングサポート

皆様こんにちは熊本市のパーソナルトレーニングジムT-Labの髙木です。
この度女子プロゴルファーのオフ合宿でトレーニングを担当させて頂きました。

福岡時代もプロアスリートのトレーニングを見てきましたが、ゴルフ競技に関してはT-Labをオープンしてから
対応させて頂いております。
ゴルフの競技特異性を鑑みて、「捻転差」「床反力」「操作性」を発揮できる身体作りをテーマにトレーニングを提供させて頂きました。
実際に指導して感じたことは、とにかく勉強熱心なことと、他の競技も同じですが感覚が敏感ということです。
故に一般の方以上にスイングメカニクスを意識してしまう所があるので、時には無意識的に動くことの大切さと
回旋競技に必要な能力をお伝えさせて頂きました。
毎回のトレーニングで得た感覚を、ゴルフスキルの練習に持ち帰って熱心に復習されるので
こちらも指導しやすかったです。
このあたりがプロなのかもしれませんね！

競技パフォーマンスアップは筋力の強化に代表される「生体」面だけでなく
運動を取り巻く「環境」面や、課題を実行する「タスク」面
この三つをバランスよく高める必要があります。
しかし競技だけでなくダイエットやボディメイクもこの原則は変わりません。
パーソナルジムT-Labでは、一般の方～トップアスリートまで、どなたにでも合う運動指導を提供させて頂いております。

熊本市中央区九品寺でパーソナルトレーニングするならT-Labを是非よろしくお願いします。