身体を整えるという事

皆様こんにちは熊本市中央区九品寺のピラティス＆パーソナルトレーニングジムT-Lab(ティーラボ)の髙木です

「トレーニングの効果を最大化させ理想の身体に導く」ことをT-Labでは重要視しています。
体力向上、ダイエット、スポーツパフォーマンスアップ、リハビリ、マタニティ、キッズトレーニング、等々・・・

様々な目的はありますが、残念ながら安直に筋肉を鍛えるだけでは目的に沿わない結果になる事があります。
トレーニングやピラティスは薬にもなりますが、正しく行えないと毒にもなるのです。

そして種目を正しく行う為には、正しく「動ける」身体づくりが必要なのです。
筋肉や骨だけではなく視覚や前庭(半規管)等の感覚器も正しく動けるか否かに大きく関わります。

T-Labではアスリートも多く見てきたトレーナーが身体を的確に評価し、お身体に合ったピラティスとトレーニングを組み合わせて提供する事で理想の身体に導いていきます。

正しく動ける事にフォーカスしたピラティス＆パーソナルトレーニングを是非ご体感ください。