45分コース無料体験のお知らせと「想い」

こんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルジムT-Labの髙木です。

スポーツの秋！45分コース無料体験のお知らせです。
T-Labのパーソナルトレーニングの特徴は、アスリートを指導してきたトレーナーがプロアスリートも取り組む、ボディコンディショニング(ピラティス等)やジムトレーニングを最適な組み合わせでご提供することです。

最高のそして本物の「運動指導」を

という理念の基に、日々アップデートし続けているT-Labの運動プログラムですが
身体をより良い状態に導くことを目的としており、単にダイエットプログラムを提供するのでなく。プログラムの実践後に、ただ痩せただけではなく身体の機能向上や不調の改善などの効果が出なければ、良い状態に導いたと考えず審美性、健康面の事を考えても機能向上の優先度を高くしております。

重りを持って、対象となる筋肉にフォーカスした筋力トレーニングや体幹部をガチガチに固めて安定させる体幹トレーニングはボディメイクやダイエットの事のみを考えると良い部分もあるのかもしれませんが、身体機能や不調の改善の事を考えるとどうでしょう？

姿勢制御機能は低下し、不調や痛みは増すこともありますし、身体を良い状態に導く為には鍛えるだけのような、筋肉のみに対する従来の方法だけでは不十分であることは科学的にもわかっています。人間の脳や中枢は筋肉に直接指令を出しているのではなく「動き」自体に指令を出しているからです。

「筋肉ではなく動作を鍛える」

これが今の世界基準です。
動作にフォーカスすることにより、運動の効果自体も劇的に向上しボディメイクの効率も良くなります。もし身体に不調があるのであれば激しい筋トレでボディメイクやダイエットは行えるでしょうか？トレーニングは根本の問題を解決することも必要なのです。

お一人おひとりの身体に合った形で最適にパーソナライズされたT-Labの運動指導をこの機会にご体感ください。