T-Labのトレーナーはスポーツしてるの？

皆さんこんにちは熊本市中央区九品寺のパーソナルジムT-Lab(ティーラボ)の髙木です。
当ジムはダイエットや健康増進だけではなくアスリートの競技力アップも行うジムですので、当然トレーナーが何のスポーツを行っているのか気になる所だと思います。
現在はウエイトトレーニングとランニングの他に、ボクシングとテコンドーを週に2回ずつ行っております。
手だけのボクシングと足だけのテコンドー、あべこべな感じですが共通のスキルも多くあり、楽しんで運動できています。

またアメリカなどではプロアスリートであっても高校時代まで２～３個マルチにスポーツをして大学で１つのスポーツに集中してプロに転向するパターンが一般的だったりもします。
運動は楽しんで行うのが一番ですね！